AccueilACTUALITESViticultureCol de Crie : deux bains de forêt pour se détendre profondément

Col de Crie : deux bains de forêt pour se détendre profondément

Emmanuelle Cheminat accompagnera cette découverte originale les mercredis 2 et 16 août prochains.
Ces bains de forêt auront lieu de 9 h 30 à 12 h.
© Christine Gesse - Ces bains de forêt auront lieu de 9 h 30 à 12 h.

ACTUALITESViticulture Publié le ,

Deux sorties en août au départ du col de Crie, les mercredis 2 et 16 août, permettront d'expérimenter le bain de forêt, qui agit à la fois sur la santé physique et le moral.

Emmanuelle Cheminat, éco-thérapeute, s'est formée à cette forme originale d'accompagnement en forêt, qui invite à découvrir cet univers autrement et à respirer les essences apaisantes et thérapeutiques diffusées naturellement par les arbres.

Ce temps passé en nature a des effets prouvés aujourd'hui sur la réduction du stress et l'amélioration du sommeil. Le bain de forêt permet de se relier à la nature avec les cinq sens, de profiter de ses bienfaits et de se détendre.

Des bienfaits prouvés sur la santé physique et le moral

"Le développement de l’attention consciente aux récepteurs de nos sens développe la reconnexion à soi et à son environnement, et le lien sensible à la nature. Toutes ces pratiques invitent à redécouvrir la forêt avec un regard neuf, appelant l’émerveillement et la gratitude", dit Emmanuelle, qui accompagnera ces sorties de 9 h 30 à 12 h les deux mercredis cités.

Plus d'infos : 06 69 91 99 09 ou e.cheminat@ecotherapeute.fr. Pour en savoir plus : www.eco-therapeute.fr.

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