Joux : plusieurs activités à la rentrée avec l'association des familles

Après la détente estivale, la rentrée sera peut-être l'occasion pour certains de réactiver les muscles du côté de Joux. Pour ce faire, l'association des familles du village propose plusieurs activités à compter du mois de septembre.

Dès le vendredi 8, de 9 h à 10 h à la salle des fêtes, il sera possible de participer à des cours de gym douce animés par Virginie. Mardi 26 septembre, Quentin débutera ses cours de cardio/renforcement musculaire, de 19 h 30 à 20 h 15 à la salle des fêtes également.

Au cas où plusieurs personnes seraient intéressées par un cours de danse de salon une fois par mois, un cours d'essai sera dispensé par Virginie, lundi 25 septembre, de 20 h à 22 h, toujours à la salle des fêtes.

Sophrologie au programme

Dans une thématique plus de relaxation, Cindy, sophrologue, proposera cinq séances de deux heures à partir du lundi 25 septembre. Celles-ci se dérouleront de 14 h 30 à 16 h 30 avec de la détente et mobilité corporelle et du bien-être par le mouvement et la relaxation.

Les objectifs ciblés sont : savoir mieux gérer les émotions et le stress de certaines situations au quotidien, favoriser un état de bien-être corporel, renforcer le lien social et valoriser l'estime de soi. "Afin de prévoir le nombre de personnes intéressées par ces différentes activités, merci de nous faire savoir par retour de mail vos intentions", demande l'association.

À noter que l'assemblée générale de cette dernière se tiendra lundi 16 octobre à 20 h.