Milène Jardin, professeur de danse, (diplômée d’État) propose des ateliers danse pour tous les publics et tous les âges. Avec danse en famille, il s’agit d’un atelier maman-bébé pour des bébés de la naissance aux premiers pas et pour celui des parents-enfants, de jeunes enfants âgés de 3 à 6 ans, dans un désir de réelle connexion à son enfant, chaque premier mercredi du mois.
Elle encadre aussi un cours de danse inclusive, réservé à des personnes trisomiques ou autistes est également proposé le jeudi soir à Lacenas. Intervenant à Lacenas, non loin du Pôle médical où Axelle Birot a son cabinet de réflexologie, les deux femmes se sont rencontrées et ont eu l’idée d’une journée de pratiques communes.
"De la danse à la réflexologie, il n’y a qu’un pas… Même si les pratiques sont différentes, elles sont aussi complémentaires, témoignent-elles. Aussi nous avons imaginé une journée découverte, le samedi 28 janvier, articulée autour de trois ateliers mêlant mouvements et réflexologie au Jardin intérieur, situé 259 rue Ballofet à Villefranche".
Divers ateliers
Trois ateliers, avec en premier de 10 h à 11 h, une séance réservée aux binômes maman-bébé axée sur sentir bébé contre soi. Bouger ensemble, développer le toucher, le mouvement, et aborder les ingrédients lors d’un moment intime et si particulier pour cinq mamans (max).
Un deuxième atelier danse libre et automassage prendra place de 11 h 30 à 13 h, où les maîtres-mots seront "bouger en liberté, écouter son corps et le laisser nous guider" pour huit participants. Enfin, de14 h à 15 h 30, accueil d’adolescentes (huit maximum) pour un atelier dédié aux douleurs menstruelles – pour mieux les apprivoiser - et évoluer avec son corps.
"Développer sa conscience corporelle à travers le mouvement ou la réflexologie ; utiliser son corps comme un outil de détente et de lâcher prise et enfin, découvrir que la sollicitation du corps peut améliorer le mieux-être" : voici les points communs et complémentaires aux deux disciplines.
